Полный ГАЙД как бросить ДРОЧИТЬ | 11 шагов

Видео о вреде порно —    • ТЫ ОБЯЗАН перестать смотреть ПОРНО  
Переходи в TG-канал: https://t.me/shulenins

Мерзкие зависимости в виде дрочки и просмотра порно преследуют парней уже начиная лет с 10. Годам к 16 они осознают, что мастурбация и порно — это ужасно и не просто получение удовольствия. Но бросить эту зависимость оказывается куда сложнее, чем кажется на первый раз.

Я дрочил лет на порно лет с 9. Полгода назад я бросил смотреть порно, а два с половиной месяца назад — и дрочку тоже. В этом видео я дам 11 шагов, которые помогли мне бросить дрочить.

0:00-2:29 — подумай
2:30-3:56 — обезьянка
3:57-5:38 — я не дрочун
5:39-7:37 — развивайся
7:38-9:54 — журнал
9:55-12:30 — медитация
12:46-14:15 — не ставь блокеры
14:16-15:47 — тренируй силу воли
15:54-18:03 — убери триггеры
18:04-19:10 — не трогай его
19:11-21:20 — похуй на стрик
21:21-22:31 — снижай стимуляцию