SoruYorum - Akış Nedir? Nasıl Akarız?

Daha öncesinde aslında birçok farklı içeriğimizde değindiğimiz bir konu olan "Akış" mevzusu bu bölümün ana başlığı. Bazen bir şeyle uğraşırken zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız, bedeninizden ayrılıp sanki başka birini izliyormuş gibi hissederseniz. Genelde çok sevdiğiniz işleri yaparken böyle bir zihin fazına geçtiğinizi gözlemlemiş olabilirsiniz. Aslında temelinde de "Akış" bu durumla ilgili. Bu bölümde akışın ne olduğundan başladık sonrasında ne zaman, nerede, neden ve nasıl akabileceğimizin yollarını konuştuğumuz bir sohbet gerçekleştirdik. Her zaman olduğu gibi Sinan Canan sizlerle. İyi seyirler...

00:00 Giriş
01:31 Öncelikle Akış(Flow) Nedir? Nasıl Bir Şeydir?
03:20 Akış: Mutluluğun Bilimi - Mihaly Csikszentmihalyi
04:26 Akış Sırasında Beynimizde Neler Oluyor?
04:59 Noradrenalin (Norepinephrine)
05:12 Dopamin
05:59 Anandamit
06:43 Ne Tür Zamanlarda Görüyoruz? Sonrasında Neler Oluyor?
07:53 Endorfin ve Serotonin
09:19 Beynin Ön Kısmı Devreden Çıkıyor
11:05 Tereddütün Ortadan Kalk Hali
11:31 Yaptığın Şeyle Bütün Haline Gelmek
12:10 Çocukluk Günlerimize Gidelim...
13:27 Sporcular
14:11 İlham
14:50 Peki Nasıl Yapacağız?
15:02 Deneyiminiz Olan Bir Alan Seçin
15:34 Motive Olmanız Lazım
15:49 Riskli Bir Denemeye Girişmemiz Lazım
16:33 Rutin Olmamalı, Tahmin Edilemez Olmalı
17:03 Tevazu Sahibi Olmak
17:56 Kalıplaşma, Konfor Alanı, Erişkinlik
18:32 Steven Kotler
18:38 Annelerin Etkisi
20:12 Kapanış
21:20 SON BİR SAHNE DAHA VAR!

YDS Academy "SoruYorum" programına destek olmaktadır: https://ydsacademy.com/

AçıkBeyin'e Katıl!:
   / @acikbeyin  

SoruYorum - Akış Nedir? Nasıl Akarız? gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;

► https://bit.ly/AçıkBeyin

Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…

AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''

Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69

AçıkBeyin: http://www.acikbeyin.com/
Facebook:   / acikbeyin  
Instagram:   / acikbeyinegitim  
Twitter:   / acikbeyinegitim  
Linkedin:   / açıkbeyin