9 razones para comer garbanzos todos los días (las legumbres de moda)

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Los garbanzos son un tipo de legumbre con alto valor nutricional, versátiles para agregar a cualquier plato, con un sabor único y sorprendentes propiedades para la salud.

Aunque se han vuelto más populares recientemente, los garbanzos se han cultivado en los países del Medio Oriente durante miles de años.
Su sabor a nuez y textura granulada combinan bien con varios otros alimentos e ingredientes.

Los garbanzos son ricos en proteínas y son un excelente sustituto de la carne en las dietas vegetarianas y veganas.

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