｜直播｜〔胃食道逆流Q&A〕請大家準備好題目， 有問必答｜腸胃霖負擔｜

📖文字版請見：
今天延續上星期有關胃食道逆流的問題。在門診，約有1/3左右的患者有輕到重等胃食道逆流問題，真的非常普遍。上星期大概提到胃食道逆流從輕度、中度到重度的處置與治療，但我相信很多人仍有疑問，所以今天特別開闢一個時段，讓大家暢所欲言，有任何問題，皆可提出討論。

我們先整理、討論門診病患經常提出的10個問題。但首先，先釐清一個觀念：胃食道逆流＝胃酸過多？

🔎直播重點整理
06：08～10：06胃食道逆流＝胃酸過多？
10：07～13：00頭部墊高睡覺，可以防止晚上胃酸逆流？
13：01～15：03睡覺時，往左側躺，可以降低胃酸逆流？
13：04～17：55吃飯時，乾、濕分離，可以減少胃酸逆流？
18：32～21：39該少量多餐、還是多量少餐？
21：40～23：47胃不好的人，到底能不能吃稀飯？
23：48～27：18咖啡或茶，到底能不能喝？
27：19～29：52甜食、飲料、水果，真的也不行嗎？
29：55～31：56胃酸逆流的飲食控制原則是哪些？
31：57～33：45胃酸逆流，什麼時候該考慮做胃鏡檢查？
31：46～35：12什麼時候該考慮做手術治療胃酸逆流？
35：13～39：00巴瑞特氏食道(Barrett's esophagus)的治療原則

📩直播觀眾提問Q & A
39：07～41：10請問胃酸逆流造成食道炎，經常嗓子揪着疼，不是感冒，怎麼辦？
41：11～42：23請問焦慮緊張會引起胃酸逆流嗎？這種胃酸逆流怎麼治療？能治愈嗎？
42：24～44：46我怎麼知道自己的胃酸是過多還是過少引起的胃炎呢？
44：47～48：13胃偶爾疼，不是特别嚴重，怎麼還會得腸化生？
48：14～52：03吃紅肉會消化不良嗎？吃生的青菜對胃好嗎？
52：04～55：38請問，一日一餐的話，早起空腹至13:00以前喝黑咖啡，對女生來說會增加壓力皮質醇嗎？
55：39～56：50請問食道痙攣跟胃酸逆流有關嗎？胸口會很痛，喝水時吞不太下去，要一直吞水緩解痙攣，這要去看神經科嗎？還是回去看腸胃科也可以？
56：51～58：13腸化生的話，要一直永遠吃藥嗎？
58：14～59：58飲食控制產生的壓力皮質醇，會阻礙減重嗎？
59：59～01：00：46腸化生是現在的新名詞嗎？以前没聽過
01：00：47～01：03：11吃飯、麵、澱粉會逆流…
01：00：12～01：05：43長期不吃糧食(澱粉)减肥會得胃炎嗎？
01：05：44～01：07：18慢性咽喉炎除了吃PPI以外有別的處方嗎 ?
01：07：19～01：08：12飯後馬上散步會不會有消化不良的可能？需不需要先休息個30分嗎？
01：08：13～01：10：10是不是吃東西咀嚼20下以上，可以減少胃食道逆流？
01：10：11～01：12：17己經做了兩次幽門桿菌治療，也吃了半年的藥(含PPI)，喉嚨一直都是一整天有症狀，也去做了咽喉內視鏡，判斷上也都正常，還有什麼辦法喉嚨才不會有異物感？(一整天)
01：12：18～01：15：15請問自律神經失調是不是也會引起胃食道逆流呢？如果本身腸胃功能就不好，長期胃食道逆流要如何改善？另外，喝牛奶是不是也會造成胃食道逆流呢
01：15：16～01：16：54胃酸逆流會變得痰多嗎？
01：16：55～01：18：03胃鏡現實我的賁門没疝氣也没什麼鬆弛，可是晚上躺下經常還是有逆流的感覺？
01：18：04～01：18：34腸化生要一直吃PPI嗎？要吃多久？
01：18：35～01：19：30請問逆流後左胸骨常會痛，這是疝氣的表現嗎？
01：19：31～01：20：18我的兩個扁桃體切除了，經常嗓子裡覺得有東西，這會影響食道嗎？

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