Скачать или смотреть वीर्य जल्दी गिरने से रोकने के लिए घरेलु उपाय। रात भर लोहे जैसा मजबूत रहेगा।

वीर्य जल्दी गिरने से रोकने के लिए घरेलु उपाय। रात भर लोहे जैसा मजबूत रहेगा।



सेक्स पॉवर को बढ़ाने में कुछ आहारों का प्रभाव हो सकता है, लेकिन ध्यान दें कि यह केवल एक घटक है और यह अन्य आस्तुलों के साथ मिलकर काम करता है। यहां कुछ ऐसे आहार बताए जा रहे हैं जिन्हें सेक्स पॉवर को बढ़ाने में मदद करने का दावा किया जाता है:


खजूर (Dates): खजूर में विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर होता है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और सेक्स पॉवर को बढ़ा सकता है।


बादाम (Almonds): बादाम में विटामिन ई, फाइबर, और फॉलेटिक एसिड होता है, जो शरीर की सेक्स पॉवर को बढ़ा सकता है।


अखरोट (Walnuts): अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेक्स और यौन स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं।


फल (Fruits): कुछ फल जैसे कि अनार, केला, और स्ट्रॉबेरीज में विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेक्स पॉवर को बढ़ा सकते हैं।


मखाना (Fox Nuts): मखाना में प्रोटीन, मिनरल्स, और विटामिन्स होते हैं, जो सेक्स पॉवर को बढ़ा सकते हैं।


हालांकि, यह जरूरी है कि आप बॉडी कंडीशन को बनाए रखें और सेहतमंद रहें। सेक्स पॉवर को बढ़ाने के लिए सही और संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको इस बारे में चिंता है या सेक्स पॉवर में किसी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो एक पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है।


Dates: Dates contain vitamins, minerals, and fiber, which provide energy to the body and can increase sex power.


Almonds: Almonds contain vitamin E, fiber, and folic acid, which can increase the sex power of the body.


Walnuts: Walnuts contain omega-3 fatty acids, fiber, and antioxidants that may enhance sex and sexual health.


Fruits: Some fruits such as pomegranate, banana, and strawberries contain vitamins, minerals, and antioxidants that can increase sex power.


Makhana (Fox Nuts): Makhana contains proteins, minerals, and vitamins, which can increase sex power.



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शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन पुरुषों को होने वाली एक यौन समस्या है। इस समस्या में अपने महिला सेक्स पार्टनर को चरम दिए बिना ही सेक्स के दौरान कुछ ही समय में पुरुषों का वीर्य निकल जाता है। इसे ही शीघ्रपतन कहते हैं। शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन का हमारे सेक्स लाइफ पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस समस्या से छुटकारा पाने में आहार कहीं हद तक आपकी मदद कर सकते हैं। इसलिए इस वीडियो में Nutritionist Akanksha Mishra जी ने शीघ्रपतन में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए, शीघ्र स्खलन में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए, शीघ्रपतन या शीघ्र स्खलन डाइट, what to eat to reduce premature ejaculation in Hindi, what can i eat to prevent premature ejaculation in hindi, what should i eat to avoid premature ejaculation, premature ejaculation food, premature ejaculation diet, premature ejaculation fruits, nuts for premature ejaculation in Hindi के बारे में जानकरी दी है




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