Скачать или смотреть 健康成分ランキングで分かる最新トレンドを解析！ 3位乳酸菌、2位ビタミンC、1位は？時代は変わった！ No.495

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「健康のために摂取している成分TOP3」の1万人を超えるアンケート調査をもとに、平島先生と秋山先生が解説！第3位は「乳酸菌」、第2位は「ビタミンC」、そして堂々の第1位は「たんぱく質」！注目される成分がなぜ重要なのか、その理由や効果を深掘りしながら、健康維持に役立つ知識をお届けします。さらに、摂取した栄養素を効率よく吸収するための秘訣や腸内環境との関係についても語ります。必見の内容をお楽しみに！

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