00:00 | El verdadero significado de la abundancia con Catalina Hoffmann
06:24 | Desmontando mitos sobre dinero y plenitud
10:16 | Reprogramar la relación con el dinero y el valor personal
15:56 | Crecimiento, sueños y por qué necesitan más recursos
18:33 | La importancia de conocer y entrenar el cerebro
20:36 | Infancia, etiquetas y el poder de la resiliencia
27:19 | La señal que necesitaba para tomar el camino correcto
31:28 | ¿Es normal tener pensamientos negativos?
34:20 | Ciencia y espiritualidad: el potencial de la glándula pineal
39:05 | Podas neuronales y crisis de identidad
44:22 | Sustitución de pensamientos negativos y autocuidado mental
46:42 | La intuición como brújula de vida
53:27 | Lo que necesito para seguir irradiando luz
56:52 | Proteger tu energía y rodearte de personas que suman
En este episodio de The Abundance Revolution tengo el inmenso placer de conversar con una amiga, maestra y visionaria: Catalina Hoffmann. Su nombre es sinónimo de innovación en el cuidado y entrenamiento del cerebro. Con más de dos décadas de trayectoria, ha transformado miles de vidas con el método Hoffmann y el concepto de Neurofitness, enseñándonos que el cerebro es plástico, moldeable y capaz de renovarse a cualquier edad.
Desde el inicio de nuestra charla, Catalina rompe un mito muy extendido: la creencia de que la abundancia es solo dinero. Para ella, y para mí, la abundancia es un estado de plenitud integral: físico, emocional, mental y espiritual. Hablamos de cómo entrenar tu cerebro no solo te ayuda a ser más productivo, sino a vivir con más claridad, propósito y conexión contigo mismo.
A lo largo del episodio, exploramos cómo reprogramar tu relación con el dinero y dejar atrás creencias limitantes. Catalina comparte que el dinero, bien comprendido, es una herramienta para crear y servir, no un fin en sí mismo. Coincidimos en que a medida que crecen tus sueños, también crecen los recursos necesarios para hacerlos realidad… y que entrenar la mente es clave para lograrlo.
Me conmovió escuchar su historia personal: a los 11 años, una profesora la etiquetó injustamente como una niña con “bajas capacidades”. Lejos de rendirse, Catalina decidió demostrar que nadie podía poner límites a su potencial. Esa experiencia la llevó a ser pionera en la terapia ocupacional en España y a desarrollar programas únicos de entrenamiento cerebral.
En esta conversación descubrirás por qué la poda neuronal, lejos de ser algo negativo, es una oportunidad para rediseñar tu vida. Catalina explica con sencillez cómo funciona este proceso y cómo podemos estimular nuestro cerebro para mantenerlo joven, creativo y activo. También abordamos la conexión entre ciencia y espiritualidad: desde la glándula pineal y las ondas cerebrales teta, hasta el papel de la intuición como brújula para tomar decisiones trascendentales.
Uno de los momentos más reveladores es cuando Catalina nos recuerda que lo que no se usa, se atrofia. Igual que un músculo, el cerebro necesita entrenamiento diario: aprender algo nuevo, practicar la gratitud, conectar con otras personas y, sobre todo, desafiar nuestras creencias.
Este episodio es una invitación a mirar la abundancia desde la neurociencia y la conciencia. No se trata de acumular más, sino de vivir mejor: con energía, propósito y libertad. Si quieres despertar el poder de tu mente, reprogramar creencias y alcanzar una abundancia que se sienta en todas las áreas de tu vida, aquí encontrarás inspiración y herramientas prácticas para lograrlo.
Te invito a escucharlo, reflexionar y, sobre todo, poner en práctica lo que aprendas. Porque la verdadera revolución comienza en tu cerebro.
/ catalina_hoffmann
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