秋天湯水🍂補腎壯腰⭐滋補素湯💯👍🏼潤肺化痰🫁 美顏抗氧化🧘🏻活血解毒 抗癌🎯【南瓜栗子雪耳素湯】簡單易煲👍🏼細節功效話你知😊(CC中文字幕)

日本南瓜果型較小，粉質度高，品質好，深受廣大消費者歡迎。近幾年在江浙一帶栽培甚廣，但主要集中在春季，秋季栽培甚少。這主要是由於秋季栽培的技術要求相對較高，播期太早，南瓜幼苗容易遭遇高溫，病害嚴重;播種太遲，則秋季以後氣溫逐漸降低，南瓜不能完成其生長發育過程，從而影響產量和品質。

日本南瓜的功效與作用：

解毒

內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

保護胃粘膜、幫助消化

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化;


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防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊療效;

日本南瓜的功效與作用

消除致癌物質

南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

促進生長發育

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。

一般人群均可食用。

1. 特別適宜肥胖、老年便秘者食用;

2. 南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食


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吃栗子養生　對腎虛有良好的效果

栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，許多體力衰弱的老人，會吃栗子養生。

但是，有一說指出，「生吃栗子可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的」。無論生食或熟食栗子，都有治療腰腿軟弱無力、小便頻數、反胃、便血、慢性淋巴結炎和頸淋巴結核，以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，或因腎虛引起的久婚不育等疾病的效果。

栗子另類吃法　栗子殼有妙用

除了一般人喜歡吃糖炒栗子之外，吳明珠中醫師也建議，食用風乾的栗子殼燒成炭，再碾成粉狀，加入蜂蜜調和後用水沖服，可治內痔出血。此外，有的中醫還用栗子殼與夏枯草、丹參治療急性頸淋巴結炎和甲狀腺腫大。