Скачать или смотреть Masters League Open 26.2 | Анализ

Общее время: 20 мин
1 раунд:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
2 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
3 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
4 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью

1 неделя бесплатного онлайн-курса по составлению программы тренировок на Beyond The Whiteboard
https://programs.btwb.com/bnader

Посмотрите мой магазин мерча:
https://shop.spreadshirt.com.au/wodalot/

WoDaLot в социальных сетях Медиа:
  / wodalot1  
  / wodalot  

➖➖Посмотрите наши лучшие видеосерии:➖➖
➡️http://bit.ly/WoDaLoTstengthcycle

➡️http://bit.ly/WoDaLoTopenworkouts

➡️http://bit.ly/WoDaLoTwod

➡️http://bit.ly/WoDaLoTgymnastics

➡️http://bit.ly/WoDaLoTrowing

➡️http://bit.ly/WoDaLoTlifting

Подпишитесь на WoDaLoT здесь: http://bit.ly/WoDaLoT_Subscribe

Если вы хотите поддержать канал,
вы можете сделать это,
Присоединившись Patreon ➡️   / wodalot  

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА
Бесплатные 10 BTC при регистрации в:
▫️ CoinSpot - https://bit.ly/3kdkeG8
▫️ Coinbase - https://bit.ly/3MpnSbU
ИЛИ
➡️. ОТПРАВИТЬ BITCOIN:
bc1qkyfy5gpnd762pppgmfle087p43wqyj4d9rcvy7
➡️. ОТПРАВИТЬ ETHEREUM:
0x802D039561c6C856907bbD2C3292eE5eE4A8681E

ИЛИ

Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь!
Спасибо за просмотр!

#WoDaLoT #CrossFit