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चाय टाइम फैमिली मटर ढोकला,सादा-सा लेकिन टेस्टी मटर ढोकला.ट्राय करें। 😋

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चाय टाइम फैमिली मटर ढोकला,सादा-सा लेकिन टेस्टी मटर ढोकला.ट्राय करें। 😋 #recipe #viral #food

हरे मटर से बना यह नरम-फुलका मटर ढोकला एक हेल्दी और टेस्टी स्नैक है। इसे बनाना बहुत आसान है और यह बिना तले,
स्टीम करके तैयार किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर यह ढोकला वजन कम करने वालों के लिए भी अच्छा विकल्प है।
चाय के साथ या हल्की भूख में इसे जरूर ट्राय करें। 😋

Ingr:-
हरे मटर – 1 कप (उबले/पीसे हुए)
बेसन – ½ कप
सूजी – 2 टेबलस्पून
दही – ½ कप
अदरक-हरी मिर्च पेस्ट – 1 टीस्पून
नींबू का रस – 1 टेबलस्पून
नमक – स्वादानुसार
चीनी – 1 टीस्पून
इनॉ/फ्रूट सॉल्ट – 1 टीस्पून
तेल – 1 टेबलस्पून

तड़के के लिए:
तेल – 1 टेबलस्पून
राई – 1 टीस्पून
करी पत्ता – 6–8

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