Hjernesterk - Fysisk aktivitet og mental helse

Описание к видео Hjernesterk - Fysisk aktivitet og mental helse

I denne episoden går vi inn i forholdet mellom fysisk aktivitet og mental helse. For eksempel hvordan hard og intens trening gir god bedring ved angst, mens mer moderat trening er lurest ved depresjon.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке