Скачать или смотреть Правда о диетической газировке

Ознакомьтесь с моим PDF-руководством по диетическим газированным напиткам: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

🌐 Доктор Чубак — основатель VitasupportMD (https://vitasupportmd.com) и главный врач Chuback Vein Center (https://www.chubackveincenter.com)

📧 Свяжитесь с нами: hello@drjohnchuback.com

Диетические газированные напитки десятилетиями рекламировались как более здоровый заменитель. Ноль калорий. Ноль сахара. Но что думают об этом ваш мозг, кишечник и метаболизм? Исследования показывают, что ответ гораздо сложнее. В этом видео доктор Джон Чубак разбирает четыре главных спорных вопроса, связанных с искусственными подсластителями, и удивительные способы, которыми они могут помешать вашим целям.

Вы узнаете:
Почему ноль калорий не всегда означает нулевой эффект
Как сильная сладость может сбить аппетит и вызвать тягу
Удивительную связь между искусственными подсластителями и набором веса в долгосрочных исследованиях
Как диетические газированные напитки могут вызывать небольшой инсулиновый ответ даже без сахара
Новые исследования, связывающие подсластители с изменениями в кишечной микрофлоре
Что говорят современные данные о риске рака, консервантах и ​​воздействии химических веществ
Три способа, которыми диетические напитки могут подорвать здоровье метаболизма

Итог: диетические газированные напитки — это не просто лазейка. Для многих людей постоянное воздействие сильной сладости может повлиять на аппетит, тягу, вес, здоровье кишечника и инсулиновый ответ. Эти эффекты сложны, но всё чаще подтверждаются исследованиями. Если вы полагаетесь на диетическую газировку как на свою основную «здоровую альтернативу», этот анализ может изменить ваше отношение к ингредиентам с нулевой калорийностью.

📌 Посмотрите видео доктора Чубака о вреде вейпинга для сердца:    • Alcohol: Is One Drink a Day Really Safe?  

💬 Помогли или помешали диетические газированные напитки в достижении ваших целей по здоровью? Поделитесь своим мнением! Доктор Чубак читает каждый комментарий.

👍 Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь, чтобы получать чёткую, основанную на доказательствах медицинскую информацию, которой вы можете доверять.

📱 Подпишитесь на доктора Чубака:
LinkedIn:   / john-chuback-md-facs-17308422  
Instagram:   / johnchubackmd  
TikTok:   / drjac14  
Facebook:   / john.chuback  

🛑 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот контент предназначен исключительно для образовательных целей. Никакая информация в этом видео не должна восприниматься как медицинская рекомендация. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания.

#DietSoda #ИскусственныеПодсластители #ДокторДжонЧубак #МетаболическоеЗдоровье #ЗдоровьеКишечника #Аспартам #Сукралоза #НольКалорий #ЗдоровьеСердечно-Сосудистых Заболеваний #ВрачОбъясняет #НаукаОПитании #ПрофилактическаяМедицина