איך לבנות תוכנית אימונים בצורה הכי אפקטיבית!

בסרטון הבא המאמן אבינועם שפרכר מסביר האם איך נבנה את התוכנית אימונים הבאה שלנו בצורה הכי אפקטיבית!

לליווי אישי ואימונים אישיים מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם או להשאיר לנו כאן תגובה ונחזור אליכם!
עקבו אחרינו בכל הרשתות:
לערוץ הטיק טוק שלנו:
https://vm.tiktok.com/ZSJq7o1s3/
טיקטוק של נתי:
https://vm.tiktok.com/ZSJqb6UVG/

יוטיוב:
   / @perfect.fitness  

אינסטגרם:
  / perfect.fit.il  
  / nattyalperstein  
  / avinoam_10  
  / michellevdovets  
  / elyasifbarad  
  / eli.stig  

פייסבוק:
  / perfect-fit-club-369701913489039  

רוצים לדעת באילו תוספים אנו משתמשים?
הכנסו דרך הלינקים הבאים על מנת לקבל הנחות על התוספים השווים ביותר ואוכל בריא/דל קלוריות
https://www.myprotein.co.il/referrals...
https://iherb.co/6SkwkkMZ

בשביל אתר לעיצובי תמונות כמו שלנו:
https://www.canva.com/join/klq-lfl-smz
Track: Good Life — JayJen & Roa [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Good Life — JayJen & Roa | Free Backg...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/good-life