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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

« C’est facile, pars ! »
Amour
Engagement
Enfants
Dépendance

C’est loin d’être facile

L’impression de perdre doucement sa vie avec 2 choix perdants :
Si je reste je serai triste (ça s’arrange pas)
Si je pars je serai triste

Explorons le 3em choix

1/ Commence par écouter ton corps

« Je suis forte, fort »
« Je sais me défendre »
« JE peux aussi le manipuler »

Oui mais…
Ton corps te dit quoi ?

Signaux simples à analyser
Je suis heureux ou triste ?
Je dors bien ?
Je mange normalement ?
Je suis angoissé ou zen ?
Je tombe malade ?
J’ai plus envie de rien ? (Voir mes amis)
Je raconte quoi à mes amis ?
Ton corps est le meilleur indicateur

2/ Ecoute son narratif

Prend du recul
Quelle est son histoire ?
Comment il justifie ses choix (et les tiens)

Exemples :
Il a une vie compliquée
Il est pauvre
Une femme doit…
Un homme doit…
Il a toujours…
Il est habitué à…
Selon tel livre il faut…
Ses amis disent…

Remarque l’égoïsme de ses choix
Finalement ça l’arrange toujours lui
Tes envies il s’en fiche

Ton histoire devient la sienne

3/ Comprendre que l’équation dans ta tête n’est pas (toujours) réelle

On est seul à aimer
Oui on vit à deux
« Paranoïa utile »

Toi
Je l’aime de tout mon coeur
Quand on est amoureux on doit…
Si je donne plus alors…

Lui/elle
Qui va payer les factures ?
Qui va faire le ménage, le linge ?
S’occuper des enfants ?
Qui cotise pour qui ? (Maison)

4/ Savoir se pardonner

Oui après coup c’était une évidence
J’aurai du partir
Mais
Tu avais un doute suffisant pour y rester
Tu as donné des chances
Tu finis par partir
Et par apprendre
Et si un point te blesse plus qu’un autre, c’est qu’il y a une faille d’enfance
Apprend à écouter ton instinct

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »


▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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