Nguyễn Phi Hùng |THIỀN THƯ GIÃN | Giảm căng thẳng, lo âu và cho giấc ngủ ngon.

Описание к видео Nguyễn Phi Hùng |THIỀN THƯ GIÃN | Giảm căng thẳng, lo âu và cho giấc ngủ ngon.

Trong cuộc sống bộn bề với muôn ngàn sự lo âu,sợ hãi,muộn phiền chúng ta thường gặp phải.Một phương pháp tốt nhất để xoa dịu tâm trí đó chính là hướng suy nghĩ về một không gian an lành,thơ mộng, đưa suy nghĩ về hướng tích cực.
Chỉ với gần 20 phút tĩnh lặng giúp tâm trí thư giãn ,cân bằng và vượt qua mọi mệt mỏi,lo lắng hãy cùng Hùng đi vào thế giới bình yên tự tại.Nạp những năng lượng tích cực tưới mát tâm hồn bạn.
**Để có sự tập trung tốt hơn các bạn hãy chọn cách nằm trong một không gian yên tĩnh và nếu ngồi chúng ta hay chọn ngồi trong phòng với ánh sáng nhẹ và hương thơm từ những tinh dầu bạn yêu thích sẽ tốt cho việc thư giãn tâm trí.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео