Le Pouvoir Caché de Nos Cœurs : Comment Réduire l'Anxiété et Reconnecter Avec Soi

Les Amérindiens se ressentent présents au niveau du Cœur, et toi ?
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Dans cette vidéo, je parle de l'importance d'écouter notre cœur pour gérer le stress quotidien, en particulier dans ce monde moderne de télétravail et de travail à distance (des autres coeurs).
Je partage la manière simple que je pratique pour me reconnecter à moi-même et maintenir mon bien-être émotionnel, même en travaillant comme un fou sur mon écran.

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Qui suis-je ?
Moi c'est JD. Je suis Physico-Thérapeute diplômé (Master en prévention-santé) et passionné par le domaine de la santé holistique. J'ai l'expérience de différentes casquettes dans le domaine (chargé de projets, coach, créateur de contenu en ligne).
Aujourd'hui, je vis de ma passion de façon nomade, un peu comme les oiseaux, en voyageant à l'année et en contribuant à divers projets écolos, comme semer partout des forêts d'abondance comestible :)

Ma mission : accompagner les gens à prendre soin d'eux, y compris dans leur vie pro, à mieux structurer leurs journées en intégrant des pauses régulières pour retrouver rapidement apaisement, énergie et enthousiasme, à s'épanouir dans leur activité en développant un état d'esprit de résilience face à l'incertitude de nos emplois du temps chargés...
Si vous souhaitez être guidé sur le chemin vous pouvez me contacter par mail : [email protected]

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