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Скачать или смотреть 倪海厦:黑豆加它煮水喝,腎氣「補滿」了!腎精足,頭髮黑亮,腰不酸了,比同齡人年輕十歲。

  • 狐眼觀察
  • 2025-10-30
  • 4166
倪海厦:黑豆加它煮水喝,腎氣「補滿」了!腎精足,頭髮黑亮,腰不酸了,比同齡人年輕十歲。
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Описание к видео 倪海厦:黑豆加它煮水喝,腎氣「補滿」了!腎精足,頭髮黑亮,腰不酸了,比同齡人年輕十歲。

💥「二黑飲」養腎秘方!黑豆加桑葚,腎氣補滿,頭髮黑亮,腰不酸了!

核心方法: 🍵 每日飲用「二黑飲」

內容組成(食療配方):

黑豆 30g (青仁黑豆為佳。固本,補腎益陰,健脾利濕)

桑葚乾 15g (滋陰,補肝血,益腎固精,烏髮)

製作方式:

將黑豆洗淨,用清水浸泡至少2小時 (勿用自來水)。

將泡好的黑豆、泡豆水、洗淨的桑葚乾一同放入鍋中 (最好用砂鍋、陶瓷鍋,忌用鐵鍋)。

再加入約1000ml清水。

大火煮沸後,轉最小火,蓋蓋慢熬40至60分鐘。

煮至黑豆表皮微裂、口感軟爛即可。

正確飲用方式:

湯汁: 煮出的湯水可分兩次飲用。

時間點: 下午3點至5點 (膀胱經當令) 或 晚上睡前1小時飲用最佳。

‼️ 最重要: 煮完的黑豆與桑葚「渣」,必須全部吃掉,才能完整吸收所有精華。

主要益處 (非療程):

滋養肝腎,補足腎精。

養血烏髮,幫助改善白髮、掉髮問題。

強健筋骨,緩解腰膝酸軟、腰部無力。

補足元氣,改善精神不濟、健忘。

幫助改善夜尿頻繁、提升睡眠品質。

✅ 適用人群 (強烈建議):

頭髮早白、髮質乾枯、大量掉髮者。

經常熬夜、壓力大、感覺身體被掏空者。

腰酸背痛、腰部無力、久站久坐困難者。

精神不濟、健忘、反應慢、腦霧者。

有耳鳴、聽力下降趨勢者。

夜尿頻繁、睡眠品質差者。

🚫 不建議或需慎用者:

正在感冒、發燒、喉嚨痛者 (需等邪氣祛除後再補)。

脾胃極度虛寒、易腹瀉、舌苔白厚者 (若要飲用,可加生薑2-3片或少許陳皮同煮以助運化)。

不可貪多,一日一服即可,貴在堅持。

#補腎#養肝#黑髮#烏髮#白髮#掉髮#腰酸#補腎氣#腎精#黑豆#桑葚#食療#養生#中醫#二黑飲

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