Скачать или смотреть SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate

SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate

Скачать SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео SEIZA | Japanese Formal Sitting | seiza sitting and bowing in karate

Seiza is a formal sitting position used in karate, The term literally translates to “proper sitting”.

How to perform seiza

1. Start in the formal stance, musubi dachi
2. Take a small step back with your left leg
3. Drop your left knee and place it on the floor
4. Place your right knee on the floor
5. Sit down on your feet
6. Place your hands on your thighs, palms down
7. Keep your back and neck straight, and relax your shoulders
8. Lightly draw your chin in

When to use seiza

At the beginning and end of class, When the instructor asks students to watch a demonstration, During belt promotion ceremonies, During meditation, and When bowing

Комментарии

Информация по комментариям в разработке