Yoga Dưỡng Sinh Tuổi Trung Niên, Giãn Cơ Phòng Bệnh, Tốc Độ Chậm Dễ Tập | Kim Ba Yoga

Bài tập Yoga dưỡng sinh tuổi trung niên giúp Giãn mềm cơ thể, phòng bệnh xương khớp với tốc độ chậm nhẹ nhàng dễ tập cho cả người mới và người trung tuổi tại nhà. Bài Yoga dưỡng sinh này, cô chú và các bạn có thể tập buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ đều được nhé. Với thời lượng 30 phút rất phù hợp để tập tại nhà mỗi ngày.

Đi kèm bài tập đã được Kim Ba lựa chọn các động tác dễ tập, tác động toàn thân, giãn mềm cơ từ vai gáy, đến lưng và đùi. Với những ai bị đau vai gáy và đau lưng tập xong sẽ rất dễ chịu.

Ngoài bài tập qua Video, nếu cô chú và các bạn muốn được tập riêng các lớp qua Online, hãy liên hệ với Kim Ba qua link sau nhé: http://lichtapyoga.com/

CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài):    • Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu - ...  
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài):    • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1...  
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài):    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...  
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài):    • 7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức ...  
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài):    • 7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi ...  
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài):    • Yoga trị liệu Trầm Cảm, Chữa lành tổn...  
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài):    • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG - Bài 1: Giảm ...  
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài):    • Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đ...  
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài):    • Yoga cho người lớn tuổi - Bài 1: Yoga...  
► Yoga cho người mới tập (7 bài):    • Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 1: Khởi...  
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - Bài 1: ...  
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1:...  
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Bài 1:...  
► Yoga buổi sáng (21 bài):    • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng - Ngày 1: YOGA...  
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài):    • Thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hóa cơ thể...  

KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): http://www.giaoanyoga.com/
► Yoga đặc trị THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (21 bài): https://www.yogathoatvidiadem.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): http://www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: https://www.hocmassagetrilieu.com/hoc...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: http://www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/yoga...

► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: http://lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​
► Tiktok:   / dangkimba​​  

#yoga #dangkimba #yogaduongsinh #yogatuoitrungnien

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!