ויניאסה יוגה לשחרור מפרקי ירך

Описание к видео ויניאסה יוגה לשחרור מפרקי ירך

תרגול יוגה זורם בדגש על פתיחה ושחרור של מפרקי ירך.
מתאים לכל הרמות גם למתחילים כי יש אופציות לכל תנוחה.
מעולה למי שושב הרבה או לאלו שסובלים מכאבי גב תחתון ולכל מי שרוצה לשחרר מתח מהגוף כי מפרקי הירך הם מקום שאנחנו נוטים לצבור בהם המון מתח.
תכתבו לי איך היה לכם ואם עדיין לא הצטרפתם מוזמנים להצטרף כמנויים❤️

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео