이제 막 시작한 초보러너의 안 좋은 자세

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안 좋은 러닝 자세 총집합!

이제 달리기를 시작한 러너님이
러닝 피드백을 요청하셨습니다.

1. 과한 뒤꿈치 착지
2. 낮은 높이의 팔치기 동작
3. 위로 들려진 턱
고쳐야 할 부분이 많지만
한 달 뒤 달라져 있을
모습이 기대됩니다!

피드백 주신 최범식 코치님 감사합니다!

베가베리 잠실 메인코치
최범식 코치.

----이력사항----
-괴산군청 마라톤 선수-2020
-아디다스 러닝 엠버서더-2024
-2024서울하프마라톤 1위 (1시간 13분 기록)

#러닝 #런닝 #달리기 #마라톤

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