【速いボール対策】負けない安定するボレーのコツ！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
0:54 ①1.2.3のステップでリズムをつかむ
4:19 ②高さに応じた面の向きを覚える
7:30 ③速いボールには前向きボレーを使う
9:51 デモンストレーション&まとめ




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