【完全初心者向け】ウインドミルの投げ方のコツと練習方法 ［女子ソフトボール ピッチング］

【動画の目次】

00:00 オープニング
01:14 今回のポイント
01:57 練習①下投げ
03:16 練習②ウインドミル
04:13 練習③スリングショット
06:08 練習④ブラッシング
07:34 あとは練習あるのみ
08:04 エンディング


ご視聴いただきありがとうございます😊

今回は、ソフトボールのウインドミルについて解説します！
はじめてウインドミルを練習する場合には、まず投げられるようになることが大切です。
細かいことは気にせず、感覚を大事にしながらとにかく投げていただければ嬉しいです😌

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［今回の目標］
ウインドミルっぽく投げられるようになる！

【動画のハイライト】
［今回のポイント］
① とにかく投げてみる
→ 細かいことは気にしない！
② 感覚を大事に
→ 考えすぎない（教えすぎない）

［練習方法］
① 下投げ
→ 握り方は4シーム。常にかける指を意識する。
・しっかりと指をかける
・ボールに回転をかけながら押し出す
・リリースのタイミングを掴む
→ 下投げでもスピードが出るようにする！
② ウインドミル
→ とりあえず腕を回して投げてみる。
→ コントロールは気にしない。
③ スリングショット
・グラブの小指側が上に向く
・ボールを持つ手は親指が下に向く
→ 同時に振り上げて、同時に振り下ろす。
→ リリースのタイミングでグラブで太ももを叩く。
④ ブラッシング
→ ブラッシングが安定しないと投げるボールが安定しない。
・自分のグラブに入れる
→ 腰に前腕が当たることで手が返る。

➡ あとは上記の練習を組み合わせてウインドミルの形を作っていく！


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【自己紹介】
小学1年生〜大学4年まで野球一筋 ➡ 保健体育科の先生になる ➡ 女子中学ソフトボール部の顧問 ➡ 生徒に恵まれ、多くの方から勉強させていただき全国制覇を達成 ➡ 教員を退職後、現在は子どもたちにマンツーマンのスポーツレッスン（野球・なわとびなど）を展開。

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