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Bootcamp Köln Training

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Описание к видео Bootcamp Köln Training

In diesem Video bekommt ihr einen kleinen Einblick wie unser Bootcamp V-Training samstags auf der Jahnwiese aussieht. Wir nutzen diverse Trainingsutensilien. Dazu gehören: Sling-Trainer, Kettlebells, Hanteln, Springseile, Hürden, Medizinbälle, Batteling Rope und Tubes.
Durch die Trainingsutensilien werden die Kraft und Koordination gestärkt und durch die Bewegungsabläufe kann noch effektiver trainiert werden. Zusätzliches Gewicht fördert auch das Muskelwachstum, denn der Muskelapparat wird stärker gefordert.
Bei Fragen zögert nicht diese zu stellen . Hierzu könnt ihr z.B. gerne das Kontaktformular auf unserer V-Training Bootcamp Köln Website nutzen: http://www.bootcampkoeln.de/kontakt

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