Скачать или смотреть MINGAU DE FLOCÃO DE MILHO para o café da manhã

Que tal esta receita super fácil saudável e proteica para o seu café da manhã. Veja como é simples de fazer.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
50g flocão de milho
água até cobrir
Hidratar por uns 2 a 3 minutos.

200ml leite de coco (ou leite desntado)
1 colher (sobremesa) adoçante
1 colher (sp) coco ralado (sem açúcar)
1 scoop whey baunilha

Polvilhar whey ou leite em pó

MODO DE PREPARO: assista ao vídeo
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