6ท่าบริหารแก้หนอกหลังต้นคอ (neck hump) | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.166

6ท่าบริหารแก้หนอกหลังต้นคอ (neck hump)
Chapters
0:00 - highlight
0:54 - สาเหตุและอาการ
1:52 - วิธีการเช็คหนอกที่เกิดจากหลัง
2:55 - วิธีการเช็คหนอกที่เกิดจากคอ
3:50 - ท่าที่ 1
4:30 - ท่าที่ 2
5:06 - ท่าที่ 3
5:59 - ท่าที่ 4
7:28 - เพิ่มความยากท่าที่ 4
8:08 - ท่าที่ 5
8:37 - ท่าที่ 6 (จำเป็นต้องทำ)
9:23 - สรุป

#หนอกหลังคอ #หนอกคอ #กายภาพบำบัด
โทร. 085-3699977
Line: @bunditclinic

-----------------

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด"
--------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา

โทร. 085-3699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO...
Facebook:   / bunditclinic  
-----------------------------
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ