אלוהי השרירונים הקטנים - יוגה לשחרור צוואר נוקשה ואיכסי | 18 דקות

היום נתרגל יוגה לשחרור צוואר שישב יותר מדי בעבודה או מול המסך, וצריך אהבה של החזרת טווחי תנועה מלאי, מתיחות מרגיעות ושחרור עצבי.

אם מצאתם את התרגול מיטיב אתכןם - תעבירו את זה הלאה ושלחו אותו לחבר או חברה, שגם להםן יהיה טוב.

תהנו מהתרגול:)
לאה
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]

#יוגהלשחרור #צווארתפוס #לאהיוגה