DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS que tienes que dominar!

En este video te muestro tres ejercicios básicos de que te ayudarán a mejorar tus movimientos en tu pateo, golpeo y tus técnicas de defensa personal. Están pensados para PRINCIPIANTES, pero no importa que tan avazando seas en tu arte marcial: Si de verdad sabes de defensa personal tienes que dominarlos:

00:00 Introducción
01:26 Ejercicio No. 1
03:42 Ejercicio No. 2
04:56 Ejercicio No. 3
06:05 Diferencia con el BOXEO

El SECRETO: Una buena posición de defensa personal. Si no sabes cual es la mejor posición de defensa que existe, mira estos videos:

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