Скачать или смотреть 7 REGLAS JAPONESAS: tu REFRIGERADOR LIMPIO y ORDENADO

Descubre 7 reglas japonesas simples y efectivas para mantener tu refrigerador limpio y ordenado sin esfuerzo. Aprende hábitos japoneses de organización, limpieza diaria y reducción del desperdicio que transforman tu cocina y tu tranquilidad mental. Un método práctico, minimalista y realista para aplicar hoy mismo en casa.

⏱️ Índice de contenido:

0:00 – Introduccion: el estrés invisible del refrigerador
1:46 – Regla 1: Dejar espacio para que el refrigerador respire
4:09 – Regla 2: Todo en bandejas, nada suelto
7:13 – Regla 3: Zona de consumo rápido “primero”
9:33 – Regla 4: Lo abierto se reduce
12:21 – Regla 5: Limpieza diaria de 30 segundos
14:45 – Regla 6: Si está abierto, se etiqueta
17:15 – Regla 7: La puerta no es una bodega

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