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घुटनों के सूजन और दर्द 1 रात में गायब कोई भी 1 तेल रात में लगालो| 5 Best ayurvedic oil for knee pain

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Описание к видео घुटनों के सूजन और दर्द 1 रात में गायब कोई भी 1 तेल रात में लगालो| 5 Best ayurvedic oil for knee pain

यह रहे 5 आयुर्वेदिक तेल जो घुटनों के दर्द और सूजन में राहत देने के लिए प्रसिद्ध हैं:
1. महा नारायण तेल (Maha Narayan Tail)
मुख्य घटक: अश्वगंधा, दशमूल, तिल तेल
लाभ: गठिया, जॉइंट पेन, नसों की कमजोरी और सूजन में असरदार
कैसे लगाएं: हल्का गुनगुना करके मालिश करें सुबह-शाम

2. धान्वंतरम तेल (Dhanwantharam Tailam)
मुख्य घटक: दशमूल, अश्वगंधा, सर्पगंधा
लाभ: सूजन और ऑस्टियोआर्थराइटिस में राहत
उपयोग: 5-10 मिनट मालिश करें, उसके बाद गर्म कपड़े से ढक लें

3. विशगर्भ तेल (Vishgarbha Tail)
मुख्य घटक: गंधपूरा तेल, तिल तेल, कपूर
लाभ: पुराने जोड़ों के दर्द, सायटिका, और सूजन में कारगर
कैसे लगाएं: रोज रात को गुनगुना कर घुटनों पर मलें

4.Nirgundi oil
लाभ: जोड़ों में अकड़न और सूजन कम करता है
उपयोग: नियमित रूप से 2 बार लगाने से लाभ

5. castor oil and garlic
लाभ: वात दोष से होने वाले दर्द और सूजन में फायदा
कैसे उपयोग करें: हल्का गर्म करके घुटनों पर मालिश करें

⚠️ जरूरी सलाह:

तेल लगाने के बाद कम से कम 1 घंटे तक घुटनों को न धोएं
मसाज के बाद गर्म पट्टी या गर्म पानी की बोतल से सेंक करें
अगर आपको स्किन एलर्जी हो तो पहले पैच टेस्ट करें
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