GLÚTEOS Y CINTURA SIN MATERIAL ¡CON MÚSICA!

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina de ejercicios para glúteos y cadera sin utilizar material perfecta para hacer en casa

En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Estas son las canciones utilizadas:

El Tren - Micro TDH, Myke Towers
Me enamora - Lenny Tavarez, Zion & Lennox
Snow Tha Product: Bzrp Music Sessions - Bizarrap, Snow Tha Product
Nirvana - A7S
Waster Love (feat. Lagique) . Ofenbach, Lagique
Best Friend (feat. Doja Cat) - Saweetie, Doja Cat
Fast (Motion) - Saweetie

Tienes todas mis canciones aquí: https://open.spotify.com/playlist/7zx...

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Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

¡Échale un vistazo ahora!

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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