Скачать или смотреть যেসব কারণে দাঁত ক্ষয় হয় || Tooth decay pain solution || Dr. Shatabdi Bhowmik

#drshatabdibhowmik
#দাঁতেরক্ষয়রোধকরারউপায়

সাধারণত দাঁতের ক্ষয় হিসাবে পরিচিত গর্তগুলি দাঁতের এনামেলের বাইরের প্রতিরক্ষামূলক স্তরটির ক্ষতি করে।
শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের মধ্যে এটি খুবই প্রচলিত একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। দাঁত ক্ষয় (ডেন্টাল ক্যারিস) তখন হয় যখন মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়াগুলি অ্যাসিড তৈরি করে যা এনামেলকে আক্রমণ করে। এর ফলে দাঁতে গর্ত তৈরি হতে পারে। যদি সময় মতো এই রোগের যথাযথ চিকিৎসা করা না হয় তবে ব্যাথা, সংক্রমণ এমনকি দাঁত পড়েও যেতে পারে।
বেশিরভাগ উন্নয়নশীল স্বল্প-আয়ের দেশগুলিতে, দাঁতের ক্ষয়রোগের বিস্তারের হার বেশি এবং ৯০% বেশি ক্ষেত্রে চিকিৎসা করা হয় না। বিশ্বব্যাপী আনুমানিক পাঁচ বিলিয়ন মানুষ দাঁতের ক্ষয়রোগে ভুগছেন।

পুষ্টিকর খাবার খান
ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খান। এসব খাবারে থাকা ফ্যাট সলিউবল প্রকৃতি দাঁতের ক্ষয় রোধে কাজ করে। শাকসবজি খাওয়ার পাশাপাশি নারকেল তেল, অ্যাভোকেডো, বাদাম ইত্যাদি স্বাস্থ্যকর চর্বি খাদ্য তালিকায় রাখুন।
টুথপেস্ট
রাসায়নিক উপাদান কম থাকে এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
দাঁত পরিষ্কার রাখুন
রাতে খাওয়ার পর এবং সকালে খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করুন। এক্ষেত্রে নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করাই ভালো। দাঁত ব্রাশ করার সময় জিহ্বা পরিষ্কার করুন।

জোরে জোরে ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন
আমরা অনেকেই যখন ব্রাশ করি দেখা যায় অনেক সময় নিয়ে জোরে জোরে ব্রাশ করি। এতে দাঁতের অ্যানামেলের ক্ষতি হয়। তাই জোরে জোরে ব্রাশ না করে আস্তে আস্তে ২ থেকে ৩ মিনিট ব্রাশ করব।




Health | teeth | doctor | dentiest | দাঁতের সমস্যা | মুখ ও দাঁতের সমস্যা | মুখের সমস্যা | মুখে ঘাঁ | farazy hospital | ফরাজী ডেন্টাল হাসপাতাল ও রিসার্চ সেন্টার | ফরাজী হাসপাতাল | শতাব্দী ভৌমিক | Dr. Shatabdi bhowmik | দাঁত ও মুখের সুরক্ষা |for |dentist
dentist videos
dentists
dental
teeth
the best dentist in Bangladesh
dentist
dentist near
Shatabdi
bhowmik
শতাব্দী
ভৌমিক
shatabdibhowmik
dr.shatabdibhowmik
ডা.শতাব্দীভৌমিক
ডাক্তার
ডা.
dr
Dr
drshatabdibhowmik
doctorshatabdibhowmik

মুখ ও দাঁতের সুরক্ষায় যেকোনো পরামর্শ পেতে যোগাযোগ করুন..

Chamber-
Farazy Dental and research center
House#10, Block-H, Road#8, Banasree Rampura, Dhaka 1219
Contact 01934-999555

Follow us on Facebook:   / shatabdibhowmik.service  


ঠোঁটের কোণায় ঘাঁ থেকে থেকে মুক্তি পেতে চাইলে
   • ঠোঁটের কোণায় ঘাঁ থেকে থেকে মুক্তি পেতে চা...  

দাঁতে পাথর হলে করণীয় কী || জেনে নিন |
   • দাঁতে পাথর হলে করণীয় কী || জেনে নিন || Dr....  

দাঁতের যত্নে কী খাবেন, কী খাবেন না
   • দাঁতের যত্নে কী খাবেন, কী খাবেন না | Dr. S...  

জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করছেন? জেনে নিন দাঁতের কী কী ক্ষতি করছেন
   • জোরে জোরে দাঁত ব্রাশ করছেন? জেনে নিন দাঁতে...  

সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় বমি আসে কেন? জেনে নিন সমাধান
   • সকালে দাঁত ব্রাশ করার সময় বমি আসে কেন? জে...  

জিহ্বায় ঘাঁ হলে কি করণীয়
   • জিহ্বায় ঘাঁ হলে কি করণীয় || Tongue ulcer...  

দাঁতের ফিলিং কোনটি সবচেয়ে ভালো
   • দাঁতের ফিলিং কোনটি সবচেয়ে ভালো || which de...  

একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করা উচিত
   • একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করা উচিত || To...  

ডেন্টাল ইমপ্লান্ট
   • ডেন্টাল ইমপ্লান্ট || Dental Implant front ...  

দাঁতের জন্য কোন টুথপেস্ট ভালো
   • দাঁতের জন্য কোন টুথপেস্ট ভালো || Best toot...  

দাঁত নড়ে গেলে কী করবেন
   • দাঁত নড়ে গেলে কী করবেন || loose tooth kid...  

দাঁত ফেলার আগের সতর্কতাগুলো জানুন
   • দাঁত ফেলার আগের সতর্কতাগুলো জানুন || Bangl...  


কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত
   • কখন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া উচিত | When sho...  

মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী?
   • মুখে ঘাঁ হলে করণীয় কী? | Mouth ulcers trea...  


মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার
   • মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার || ...  

দাঁতের
শিরশির থেকে মুক্তির উপায় কী
   • দাঁতের শিরশির দূর করার উপায় || Dr Shatabd...  

মুখের দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ কি
   • মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় || Dr. Shata...  


ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা
   • ফাঁকা দাঁতের চিকিৎসা ||  Gap Between Teeth...  


কৃত্রিম দাঁত কখন লাগাবেন
   • আলগা দাঁত কখন লাগাবেন | | Artificial teeth...  


দাঁতের পোকা দূর করার উপায়
   • Видео  

বাচ্চার দাঁত উঠছে না | দুঃশ্চিন্তা করছেন?
   • বাচ্চার দাঁত ওঠার বয়স ||  Dr. Shatabdi Bh...  

দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ও খরচ কেমন
   • দাঁতের ক্যাপ কোনটা ভালো ||  Teeth cap || D...  

দাঁতে স্কেলিং করা ভালো না খারাপ
   • স্কেলিং করলে কী দাঁতের ক্ষতি হয়? বিস্তারিত...  

করোনার এই সময়ে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া কী নিরাপদ?

   • করোনার এই সময়ে ডেন্টাল চেম্বারে যাওয়ার আগে...  

যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল লাগবে

   • যেসব লক্ষণ থাকলে বুঝবেন দাঁতে রুট ক্যানেল ...  

আক্কেল দাঁতের ব্যথা ও প্রতিকার
   • আক্কেল দাঁতের ব্যথা কিভাবে কমাবেন || Wisdo...  

ঘুমালে মুখ থেকে লালা ঝরার কারণ ও প্রতিকার কী
   • ঘুমালে মুখ দিয়ে লালা পড়ার কারণ ও প্রতিকা...  


দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ ও প্রতিকার

   • দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ ও প্রতিকার || gums ...  

মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি ও লক্ষণ
   • মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি ও লক্ষণ || Mouth c...  

দাঁতে ক্ষয় কেন হয়? প্রতিকারের উপায় জেনে নিন
   • দাঁতের ক্ষয় রোধ করার উপায় || Tooth decay...  


My another channel:    / @sahashoichoibd