Passage de grade, ceinture orange barre verte.

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Passage de grade, ceinture orange barre verte. Pour l'obtention de la ceinture verte il faut présenter les techniques debout dans ce vidéo ainsi que les 6 techniques d'étranglement.

Nous vous invitons à pratiquer les techniques à l'aide de ce vidéo et de venir au stage de préparation au passage de grade de façon à être prêt pour l'examen.

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