Скачать или смотреть The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪

The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪

Скачать The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The Workout That Blew Up My Arms (5 Exercises) 💪

Shoulders, Biceps & Triceps bodybuilding workout from Ganbaru Method workout app
1. High Incline Press - 2 sets of 6-8 reps, 90s rest, 1-2 RIR
2. DB Y Raise - 2 sets of 8-10 reps, 90s rest, 0-1 RIR - Finish each set with 10 bottom half partials
3. Dumbbell Curl (Seated) - 2 sets of 6-10 reps, 90s rest, 0-1 RIR
4. Rope Curl - 2 sets of 6-10 reps, 90s rest, 0-1 RIR - Finish each set with 10 bottom half partials
5. Triceps Pushdown - 2 sets of 8-12 reps, 0-1 RIR - Finish each set with 10 bottom half partials

Комментарии

Информация по комментариям в разработке