МОЯ ТРЕНИРОВКА | на уличной площадке | GYM ROUTINE

Тренировка на уличной площадке: Секреты Эффективных Упражнений на Свежем Воздухе!


Instagram : https://www.instagram.com/reformform?...



КУРС обучения по ПОДТЯГИВАНИЯМ : https://t.me/tribute/app?startapp=s7qs



Тг канал с рецептами :
https://t.me/tribute/app?startapp=s5FB




Описание :
Добро пожаловать на канал
Сегодня мы тренируемся на свежем воздухе на уличной спортивной площадке.

Что вас ждет в этом видео
Ращминка
Простые, но важные упражнения для подготовки мышц и суставов.

Основная тренировка
Комплекс упражнений с турниками, брусьями и другими элементами площадки, чтобы прокачать все группы мышц.

Преимущества тренировок на улице
Свежий воздух и солнечный свет
Бесплатные и доступные тренажеры
Возможность разнообразить тренировки

🥑Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые тренировки и полезные советы!

#тренировка #уличнаяплощадка #фитнес #здоровыйобразжизни #спортивныесоветы