Как организовать себя изнутри? | Андрей Курпатов | KT ON LINE

🛑 Запись на практический онлайн-курс «KT ON LINE»: https://bit.ly/36Ir8Mw 🛑

kt_on_line: 🔴 Усталость или просто лень? Почему не хватает энергии

Лень и усталость, ау! Кажется, они покинули нас после недавнего закрытого прямого эфира с Андреем Курпатовым.

Это была продуктивная работа! Андрей Владимирович не только дал ценнейшую информацию для борьбы с ленью, но и предложил вам поделиться личными лайфхаками — как вы боретесь с упадком сил и откуда черпаете энергию. За самые крутые ответы у нас заготовлены призы: книги с автографом Андрея Курпатова и бесплатное место на курсе KT ON LINE! А пока мы выбираем лучшие советы, заодно подведём итоги лайва.
⠀
🔴 Что мы узнали из лекции?
Усталость — это когда нет физических сил.
Лень — когда мы не тратим психическую энергию на дело.
В чём главная причина этих двух проблем?
Отсутствие самоорганизации — в этом и заключается парадокс усталости и лени.
⠀
Мир, в котором мы живём, дал нам больше времени на себя и свободы. Но мы не знаем, как этим богатством управлять. Что мы делаем?

Ведём себя, как победители лотереи, которые внезапно выиграли огромные деньги: бездумно тратим наши психические ресурсы на удовлетворение мелких потребностей, умственную жвачку и лёгкий дофамин в виде соцсетей, игр и новостей. Хотя внутри понимаем, что это время могли бы посвятить освоению новых навыков или улучшению своей жизни.

А если мы не можем себя самоорганизовать: планировать дела, следить за режимом, здоровьем, информационной гигиеной, то однажды организм нам скажет, что у него села батарейка — психическая или физическая.
⠀
🔴Что поможет справиться с этой бедой?
Знания о самих себе. Согласитесь, сложно захотеть что-то делать, если мы не знаем, зачем это нужно. Но как только мозг понимает, зачем ему то или иное действие, у нас находятся ресурсы приступить к действию.
⠀
Поэтому на курсе KT ON LINE мы учимся:
— понимать природу своего поведения с помощью важнейших научных знаний о мозге;

— умению ставить цели и доходить до конца;

— общению и отношениям, которые приносят радость;

— способы находить внутренние ресурсы и правильно их использовать.

Ближайший поток стартует 21 декабря. Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля. Успевайте пройти обучение по старой цене, с Нового года стоимость увеличится.
⠀
Напишите свои впечатления об эфире!

🛑 Специально для тех, кто хочет подробнее узнать про курс KT ON LINE перед покупкой, мы подготовили вводное занятие: https://bit.ly/36EBrRM 🛑


Это видео из инстаграма   / kt_on_line  
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_i...


КНИГИ Андрея Владимировича:
В официальном сообществе ВК: https://vk.com/market-53605513
Лабиринт: https://www.labirint.ru/authors/12461/
Озон: https://www.ozon.ru/person/1097058/
Буквоед: https://www.bookvoed.ru/author?id=26866
Читай–город: https://www.chitai-gorod.ru/search/re...

Для заказа за пределами России воспользуйтесь этой формой: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
Сайт: http://www.intellect.academy
ВК: https://vk.com/sense.academy
FB:   / sense.academy  

KT ON LINE — первый онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова.
Подробнее про курс: https://www.kt-on-line.ru/


Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов