Скачать или смотреть 2 ПРОСТЫХ способа предотвратить головную боль во время интервального голодания

Вызывает ли интервальное голодание головную боль? Да, в некоторых ситуациях это возможно. Но я поделюсь двумя простыми советами, которые помогут избежать головной боли во время интервального голодания. (И один из способов избавиться от головной боли, связанной с голоданием.)

Плейлисты о голодании и питании
👉Советы для начинающих:    • Beginner Fasting Tips  
👉Польза / Мотивация:    • Fasting Health Benefits (Success Stories, ...  
👉Пост для женщин:    • Fasting for Women  
👉Советы по питанию:    • Nutrition Tips  
👉Нарушает ли это мой пост?    • Does it break my fast?  

Дополнительные ресурсы по голоданию
🎧 Получите пошаговые инструкции для начинающих в подкасте The FastingWell!

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/0bIDRFj...
RSS: https://feeds.buzzsprout.com/1869403.rss

📝 Публикации для начинающих в моём блоге: https://fastingwell.com/beginner-basics/

📧 Получайте от меня периодические обновления по электронной почте: https://fastingwell.com/newsletter/

💪 Или присоединяйтесь к 10-дневному марафону без перекусов! https://fastingwell.com/join-no-snack...

==========

Об этом видео
Бен Таннер, сертифицированный специалист по интервальному голоданию, объясняет, почему может болеть голова во время интервального голодания. Есть две основные причины. Он также объясняет, как избежать головных болей во время голодания, а также один из способов справиться с ними после их появления. Следуя этим советам, вы с большой долей вероятности сможете избавиться от головных болей во время голодания. :) Конечно, это не медицинская рекомендация, и вам следует обратиться к врачу, если у вас серьёзная головная боль.

Отказ от ответственности за медицинские данные
Ни одна информация, которой я делюсь в интернете, не является индивидуальной медицинской консультацией. Я не знаю ваших индивидуальных обстоятельств и не являюсь вашим лечащим врачом. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

#FastingWell