四肢纖細卻有啤酒肚?醫師指「內臟脂肪」累積過多 授3口訣輕鬆瘦肚子-全民話燒

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影音中心/陳瑞婷報導

有些人明明四肢纖細,卻頂著大大的啤酒肚,還很顯老,尤其是女性,狀況更為明顯,且怎麼瘦都瘦不下來,讓人非常焦慮。對此,李唐越醫師除了解釋小腹肥肉怎麼來的之外,還分享甩開內臟脂肪口訣「534」,分別為減重5%、3種運動,以及4大飲食,改善小腹肥肉難瘦問題。



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