Скачать или смотреть الارسال من اسفل في كرة الطائرة

الارسال من اسفل في كرة الطائرة

Скачать الارسال من اسفل في كرة الطائرة бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно الارسال من اسفل في كرة الطائرة или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку الارسال من اسفل في كرة الطائرة бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео الارسال من اسفل في كرة الطائرة

النقاط الفنية:

المرحلة التمهيدية:
• يقف التلميذ في منطقة الارسال خلف خط النهاية، تكون الرجل المتقدمة عكس اليد الضاربة (اليسرى للتلميذ الأيمن).
• تحمل الكرة على اليد اليسرى أمام الفخذ الأيمن.

المرحلة الرئيسية:
• تقذف الكرة باليد اليسرى بإرتفاع الكتف تقريبا.
• يرجع التلميذ ذراعه اليمنى للخلف مع انحناء بسيط للأمام ونقل ثقل الجسم على القدم الخلفية.
• تمرجح الذراع أماما لتقابل الكرة وهي في مستوى الحوض. • تضرب الكرة من أسفل مع نقل ثقل الجسم على القدم الأمامية.

المرحلة النهائية:
• فرد الذراع الضاربة أماما مع نقل ثقل الجسم على القدم الأمامية، ويمكن ضرب الكرة بقبضة اليد، بالساعد أعلى الرسغ مباشرة.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке