Скачать или смотреть 30 दिन में योग से पेट की चर्बी, गैस, शुगर और तनाव सब गायब | Manmohan Yogi का मंत्र

क्या योग से 30 दिन में वज़न, गैस और तनाव कम हो सकता है?
Manmohan Yogi बता रहे हैं पेट साफ़ करने, ब्रह्मचर्य साधने, स्किन ग्लो लाने और मानसिक शांति के ऐसे आसान योग टिप्स — जिन्हें आज़मा कर हजारों लोगों ने transformation देखा है!

✔ वज़न घटाने और बढ़ाने के बेस्ट आसन
✔ पेट की समस्या, गैस, कब्ज़, और पाचन में योग की भूमिका
✔ हार्ट, शुगर, BP और बैक पेन जैसी बीमारियों पर असर
✔ ब्रह्मचर्य, मेडिटेशन, मानसिक तनाव और डिप्रेशन के लिए उपाय
✔ अनुलोम विलोम का सही तरीका
✔ एक परफेक्ट Morning Routine with Yoga

🎧 सुनिए और जानिए योग से कैसे आप भी पा सकते हैं एक तंदरुस्त और खुशहाल जीवन।

📌 Host: Arvind Yograj
📌 Guest: Manmohan Yogi
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इन प्वाइंट्स पर चर्चा हुई है -


– किसको चुनें योग गुरु?
– योग: सिर्फ तंदरुस्ती नहीं, एक आर्ट है जीने की
– वात दोष क्या है और इसे योग कैसे ठीक करता है?
– अगर पेट साफ़ नहीं होता तो क्या करें?
– गैस की शर्मनाक समस्या का योग से समाधान
– स्वर विज्ञान (इड़ा, पिंगला, सुषुम्ना) का कमाल
– वज़न कम करने के लिए 5 असरदार योग आसन
– साइड फैट हटाने का सबसे कारगर योग अभ्यास
– फेस योगा से नैचुरल ग्लो कैसे पाएं
– दुबले पतले लोग वज़न कैसे बढ़ाएं योग से
– अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन – क्या फर्क है?

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