Скачать или смотреть डिप्रेशन को बढ़ावा दे रहे हैं एआई चैटबॉट [How AI chatbots are making you more lonely | Baebaak Isha

अकेलापन अब एक महामारी का रूप ले चुका है. कोई दोस्तों की भीड़ में भी गुमसुम है तो कोई लाखों फॉलोवर्स के बावजूद नाखुश है. अकेलेपन से जूझते लोगों को एक नया दोस्त मिला है: एआई चैटबॉट की शक्ल में. लोग अब अपनी उदासी और सवाल परिवार और दोस्तों के बजाय मशीन से साझा करने लगे हैं. कितनी दूर तक जा सकती है यह दोस्ती? क्या हैं इस दोस्ती के नुकसान? आप कैसे खुद को इस नुकसान से बचा सकते हैं, जानिए ईशा के साथ.

Loneliness has become a modern epidemic. Some feel isolated even in a crowd of friends, while others remain unhappy despite having millions of followers. In this emotional void, people are turning to a new kind of companion—AI chatbots. But how deep can this friendship go? What are the hidden risks? And how can you protect yourself? Find out in this episode with Isha.

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00:00 – The Illusion of Perfect Lives of Influencers
01:04 – The Quiet Rise of Loneliness
01:49 – ChatGPT as Therapist
04:00 – The Problem with AI-based Advice
05:00 – How Much Do You Share With AI?
07:10 – Screen Time Confessions & Digital Dependence
08:00 – What is Digital Detox
09:10 – Dealing with Growing Social Anxiety