Скачать или смотреть Эмпат на работе: Как выжить в «змеином» коллективе и не сломаться

Вы чувствуете чужую боль физически, словно это ваша собственная рана? Утро понедельника вызывает панический ужас, а после общения с токсичным коллегой вы ощущаете себя «зараженным»? Это не слабость характера и не излишняя сентиментальность. Это механизм «Психической проницаемости», который превращает вас в заложника чужих эмоций.

В этом видео мы проводим глубокое анатомическое вскрытие вашей психики, опираясь на аналитическую психологию Карла Юнга. Мы пройдем путь от полной беззащитности перед агрессором до обретения непробиваемой «социальной кожи».

▪️ Почему вы стали «эмоциональным контейнером» для других?
Мы разберем природу «Психической инфекции». Вы узнаете, как работает механизм проективной идентификации, заставляющий вас принимать чужой стыд и гнев за свои собственные чувства. Мы выясним, почему ваша потребность «спасать» и быть удобным — это не добродетель, а опасный симптом детской травмы и «Инфляции Эго».

▪️ Куда исчезает ваша подавленная агрессия?
Миф о том, что терпение — признак интеллигентности, будет разрушен. Через закон сохранения аффекта мы покажем, как невыраженная злость запускает процесс саморазрушения (аутоагрессии) или калечит ваших близких. Вы поймете, почему интеграция собственной Тени — это единственный способ обрести психологический иммунитет.

▪️ Как создать «скафандр» для души?
Быть искренним в токсичной среде — это не честность, а «психический эксгибиционизм». Мы освоим инструменты Юнга: создание Персоны и технику объективации. Вы научитесь переводить агрессора из статуса «Родителя» в статус природного явления, на которое бессмысленно обижаться.

#психология #юнг #эмпатия #выгорание #границы #саморазвитие #психосоматика

Чтобы перестать быть губкой для чужого негатива и вернуть себе право на здоровую агрессию — смотрите этот выпуск до конца.