Скачать или смотреть Впечатления Сергея о тренировках с нами. Open water camp. Plavita Sadhana & Total Immersion Swimming

OPEN WATER CAMP
тренировочный интенсив на открытой воде

Сергей делится своими впечатлениями.
Больше впечатлений и отзывов в о тренировках с нами читайте на сайтах

https://swim-ukraine.com/
https://plavita-sadhana.com/


Что такое Open Water Camp?
OPEN WATER CAMP - это прежде всего:
🌟 как эффективно продвигаться сквозь воду,
🌟 как легко скользить, удерживая баланс и обтекаемую форму,
🌟 как «перепрошить» автоматические сумбурные движения,
🌟 как освоить правильные, спокойные, осознанные и с минимумом энергрзатрат.

Плавание без усилий – это медитация в движении!

Когда и где?
В мае и в октябре 2022, Средиземное море, Турция.

🌟 Мы специализируемся на обучении плаванию именно взрослых людей, и методика преподавания разительно отличается от общепринятого способа обучения, превосходно зарекомендовала себя и в нашей практике, и во всем мире.
А что ещё действительно круто, что у каждого есть шанс учиться этой технике плавания и в бассейне – персональные тренировки в Киеве, и на открытой воде – ближайший тренировочный интенсив планируем провести в мае 2022, в Турции, на Средиземном море.
Так что пользуйтесь случаем!

Что будет на OPEN WATER CAMP?

➡️ Теория и репетиции на суше.
➡️ Упражнения и плавание в полной координации в воде.
➡️ Серия тренировочных заплывов для закрепления практических навыков.

🔅Тренировочный интенсив предполагает пять тренировочных дней и три программы тренировок, в зависимости от уровня подготовки участников.

🔅 Обучение плаванию кролем технике Total Immersion, известной всем по книге «Полное погружение» Терри Лафлина.

🔅 Как настройку для эффективной практики, мы используем цигун, упражнения гимнастики йогов, пранаямы и дыхательную гимнастику йогов в воде - Plavita Sadhana.

🔱 Наши тренеры.
Сертифицированный тренер TI Coach Alla Nosenko - Total Immersion Swimming:
🏊🏻‍♀️Алла Носенко
+38 066 400-39-46 Telegram, Viber, WhatsApp
Тренеры – амбассадоры Total Immersion, сертифицированные тренеры Plavita Sadhana:
🏊🏻‍♂️ Дмитрий Колосов
+38 095 919-19-94 Telegram, Viber, WhatsApp
🏊🏻‍♀️ Мария Слинько
+38 095 272-23-09 Telegram, Viber, WhatsApp
🏊🏻‍♀️Анастасия Горяйнова
+38 066 654-25-96 Telegram, Viber, WhatsApp

Welcome!

Подробнее о методике
https://swim-ukraine.com/
https://plavita-sadhana.com/

Plavita Sadhana & Total Immersion Swimming Ukraine 🇺🇦