দৈনন্দিন জীবন | হেলথ টিপস | Essential Health Tips for Daily Life

হার্ট-এর রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা কিন্তু দিন দিন বাড়ছে । এজন্য যে নিয়মকানুন মেনে চলা দরকার, সেগুলো আমরা মেনে চলছি না বা চলিও না! এর পেছনে সবচাইতে বড় কারণগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে অস্বাভাবিক ভুঁড়িভোজ। এটা অবশ্যই পরিবর্তন করতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবারটা তাই কেমন হওয়া উচিত, কোন ধরনের তেলে রান্না করা উচিত, কীভাবে খেলে সব প্রয়োজনীয় উপাদান ব্যালেন্সড থাকবে শরীরে- এসব জানা খুবই জরুরী কিন্তু। তাই চলুন এসব সম্পর্কে আরও ডিটেইলস জেনে নেই পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহানের কাছ থেকে।

Let's know some important health tips from Nutritionist Nusrat Jahan to avoid heart disease.
#essentialhealthtips#nutritionistadvice

ABOUT SHAJGOJ
Shajgoj.com is a destination for bengali speaking women around the world http://www.shajgoj.com/

RELATED CONTENT
CHOLESTEROL: NUTRITIONIST'S TIPS
   • সুস্থতায় পুষ্টিবিদের পরামর্শ । Nutrit...  
সুস্থ জীবনের জন্য সুস্থ হার্ট | HEALTHY HEART FOR HEALTHY LIFE
   • সুস্থ জীবনের জন্য সুস্থ হার্ট | Healt...  
হেলদি হার্ট-এর জন্য খাদ্যাভাস | FOOD HABIT FOR HEALTHY HEART
   • হেলদি হার্ট এর জন্য খাদ্যাভাস | Food ...  
SEE MORE VIDEOS
http://www.shajgoj.com/category/video/

SUBSCRIBE TO SHAJOGJ
Subscribe to the Shajgoj channel: http://bit.ly/2Jiizug
For the latest trends and videos, visit: http://www.shajgoj.com/
Like Shajgoj on Facebook:   / shajgojbd  
Follow Shajgoj on Twitter:   / shajgoj  
Heart Shajgoj on Instagram:   / shajgoj  
Pin our post on Pinterest:   / shajgoj