11 УМНЫХ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ - ФИЛОСОФИЯ СТОИКОВ

11 УМНЫХ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ - ФИЛОСОФИЯ СТОИКОВ

В этом видео мы рассмотрим, как преодолеть негативный саморазговор, превратив внутреннего критика в союзника, что поможет вам снизить тревожность и развить положительное самовосприятие. Вы узнаете мощные техники, такие как переосмысление мыслей, осознанность и благодарность, которые помогут вам справляться с трудностями и поддерживать оптимистичный настрой. Мы также обсудим, как сохранять ориентацию на решения, избегать ненужных споров и распознавать ложную любезность, чтобы строить более подлинные и гармоничные отношения.

Спасибо, что досмотрели это видео до конца!

Если вам понравился контент

Подпишитесь на канал!
Оставьте свой лайк!
Делиться!
Включите уведомления!

Увидимся в следующем видео!