Скачать или смотреть Lo que no hablas… tu cuerpo lo terminará pagando | Dr. Lozano

📌 ¿De qué trata este fragmento?

¿Alguna vez te has quedado en silencio porque creíste que “no valía la pena hablar”?
¿Te has tragado las lágrimas, los enojos, la tristeza… simplemente por evitar discusiones o no incomodar a nadie?

El Dr. César Lozano en este poderoso fragmento nos advierte de algo que pocos nos atrevemos a reconocer:
👉 “Lo que tu boca calla, tu cuerpo lo termina gritando.”

Cuando no expresas lo que sientes, cuando te guardas tus emociones por miedo, por vergüenza o por no generar conflictos, tu cuerpo se convierte en el escenario de todo ese dolor no liberado.

Y es ahí donde comienzan a aparecer síntomas que parecen “normales” pero no lo son:
• Esa tensión constante en tus hombros que no se va… 🧱
• Ese nudo en la garganta que sientes sin motivo… 😔
• Esos dolores de cabeza y malestares de estómago que no encuentras cómo explicar… 🤕
• Ese insomnio que te acompaña noche tras noche… 🌙

No es magia. No es casualidad.
Es tu cuerpo hablándote. Suplicándote que sueltes lo que llevas guardado.

Porque las emociones que no se expresan no desaparecen,
se convierten en enfermedades, en malestares, en silencios que duelen físicamente.

💬 Y lo peor es que muchos normalizan ese malestar.
Siguen callando, siguen sonriendo por fuera mientras por dentro libran batallas que no se atreven a contar.

Por eso, este mensaje es un llamado urgente:
• 🗣️ ¡Exprésate!
• 🫂 Habla con alguien de confianza.
• 📖 Escribe lo que sientes si no puedes decirlo en voz alta.
• 👨‍⚕️ Y si necesitas ayuda profesional, ¡pídela sin miedo!

La salud emocional no es un lujo, es una necesidad vital.
Porque cuando callas lo que te duele… tu cuerpo, tarde o temprano, va a encontrar la forma de gritarlo.
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