Aula de Corrida na esteira - Treino MIX • Com Bruno Oliveira

Esquece essa ideia de que correr na esteira é chato.

A aula de corrida na esteira online com Bruno Oliveira é diferente de tudo que você já viu por aí.
Com orientação, música, estímulos adequados e motivação do início ao fim, o professor Bruno faz você alcançar o que antes era inimaginável.

Existem 4 tipos de treino.

O treino MIX é a junção de dois ou três tipos de estímulos diferentes onde trabalhamos o treino contínuo, subida e velocidade.
Este tipo de treino é desafiador por conta da variação proposta durante o treino.
Com isso, é o tipo de aula em que você se mantém em movimento constante, te levando a fazer o seu melhor na corrida.

Você vai se surpreender!

Essa é uma das 60 aulas do Programa Corrida na Esteira com Bruno Oliveira.
Acesse o link e você nunca mais vai correr na esteira sozinho(a).
https://bit.ly/programacorridanaestei...


Instagram: @brunooliveirarunning | @vntrainer
Site: https://vntrainer.com.br/corrida-na-e...