Скачать или смотреть O QUE O GLÚTEN E O LEITE FAZEM NO SEU INTESTINO

Existe, sim, alimentos inflamatórios. A proteína do glúten, a caseína e a beta-lactoglobulina, encontradas no leite e seus derivados, são grandes demais para serem totalmente digeridas.
Esses fragmentos acabam provocando pequenas lesões na mucosa intestinal, como aftas internas, e ao se acumularem diariamente, causam inflamação contínua.

O primeiro sinal visível dessa inflamação é o aumento da circunferência abdominal. Por isso, medir a cintura é mais importante do que olhar apenas o peso.
Quando você retira os alimentos inflamatórios, o corpo desincha, a digestão melhora e a saúde intestinal se restabelece.
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