ТРЕНЕР, СТОЯВШИЙ У ИСТОКОВ ПАУЭРЛИФТИНГА / СЕРГЕЙ ВИСЛОЦКИЙ

Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
Сергей Вислоцкий - Заслуженный тренер России, мастер спорта по тяжёлой атлетике СССР, мастер по пауэрлифтингу. Сергей Евгеньевич стоял у истоков пауэрлифтинга в Красноярском крае и в России. Среди воспитанников - 1 ЗМС, свыше десяти МСМК, свыше 60 МС. Это интервью было записано в августе 2019-го и выходит уже после смерти Сергея Вислоцкого. Его не стало в июне 2022-го. Светлая память пионеру российского пауэрлифтинга. Пусть его любимый вид спорта живёт и процветает, а методические наработки продолжают приносить пользу молодым тренерам и спортсменам.

-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
https://t.me/DmitrySpiridonovv
https://vk.com/watch_and_kach
  / dmitry.spiridonov  
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: http://impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
-------------------------
таймкоды:
00:00 - начало
00:28 - звания Сергея Вислоцкого
02:39 - почему в Красноярском крае в пауэрлифтинге девушек больше?
03:46 - почему перестал выступать и сосредоточился на тренерстве
05:29 - откуда брал первые тренировочные программы
08:46 - жим с паузой
09:54 - линейная периодизация
12:07 - как выглядит тренировочный план Вислоцкого
16:01 - Зырянова не могла выступать без куража
18:41 - после хорошей тренировки всегда должен идти день отдыха
20:08 - ни одного залёта по допинг контролю
22:40 - допинг в IPF
27:12 - жимовой план Андрея Тарасенко
32:05 - моя методика щадящая, я берегу здоровье учеников
32:54 - удаётся ли всех обучить идеальной технике
34:50 - дёрганье штанги с помоста в тяге
36:44 - руководство спортшкол давит, требует быстрого результата
38:03 - тяга кривой спиной Елены Ямских
39:46 - разворот стоп в тяге
40:23 - как понять, какой стиль тяги подходит тому или иному начинающему спортсмену
43:06 - ошибки в технике жима лёжа
44:53 - жим лёжа и японцы
46:25 - ошибки в приседаниях
49:45 - тренеры не хотят делиться информацией
51:19 - планы Шейко мои спортсмены не вывозят
53:17 - сильно отстали от США по результатам в классическом пауэрлифтинге
55:53 - мотать бинты уже нет сил
58:34 - альтернатива для тщеславных
59:24 - допинг и уголовные дела
01:04:12 - лучшие тренеры в России
01:05:10 - как мы начинали развивать пауэрлифтинг в Красноярском крае и России
01:07:15 - зарплата тренера
01:07:55 - обидно за пауэрлифтинг