Neden SÜREKLİ YORGUN Hissediyorsun? - 4 BASİT SEBEP ve ÇÖZÜM

Uykumu almama rağmen yataktan yorgun kalkıyorum, gün içinde kendime gelemiyorum, sürekli yorgunum diyorsan bu videoyu izlemelisin çünkü belki de sorunun sebebi ve çözümleri ufacık detaylarda gizli olabilir. Ben bu videoda sana o en bildiğimiz, uyku, sağlıklı, beslenme ve egzersiz üçlüsünden daha farklı şeylerden bahsedeceğim. Eğer anlattıklarım senin için faydalı olursa lütfen videoyu beğenmeyi unutma.

Doç. Dr. Muhammed Keskin'in videosu:
   • Gece Dudağınızı Bantlayın!  

00:00 -Giriş
02:51 - Kahve Tüketimi
07:40 - Sirkadyen Ritim
11:50 - Burundan Nefes
17:12 - Sağlıklı Beslenme


►Sadece kulaklığı takıp dinlemek istiyorum diyenler için:
https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
►Beni daha yakından tanımak isteyenler için
  / idilaskin  
►Çekimleri yapan kişiyi merak edenler için : Mert Ceylan
  / mertceylanphotography